Yesterday, on 10/14/2009 I ran the first outdoor 5K in my life! I hit the road after 9h at work and ran the distance in 32min 15sec. Who would've thought 2 months ago that this would be possible!?
Next goal: One armed push ups!!! :) I guess that's going to take me a little longer than 2 months...
Anyways, my motivation for workouts is this...pics below! Can't believe it's already mid-October and it started snowing in the Northern States!!! The weather here is starting to be so awesome! I was out Saturday night and in an open bar at Fort Lauderdale Beach with about 83 degrees outside temperature and a wonderful breeze from the ocean... STILL LOVING LIFE HERE!!!
Next goal: One armed push ups!!! :) I guess that's going to take me a little longer than 2 months...
Anyways, my motivation for workouts is this...pics below! Can't believe it's already mid-October and it started snowing in the Northern States!!! The weather here is starting to be so awesome! I was out Saturday night and in an open bar at Fort Lauderdale Beach with about 83 degrees outside temperature and a wonderful breeze from the ocean... STILL LOVING LIFE HERE!!!
This view should be familiar ;) Just another time a couple of months later...
Hollywood Beach around 8:30 in the morning.
Ocean soooo smooth...
Ideal for all kinds of workouts... and for relaxing of course!
Gestern , am 14.10.2009 bin ich also meinen ersten 5KM Lauf in meinem Leben im Freien gelaufen. Nach 9h Arbeit lief ich die Distanz in 32min 15 sec. Wer haette vor 2 Monaten gedacht, dass das moeglich sei!?
Naechstes Ziel: Ein-Armige Liegestuetze!!! :) Da brauch ich wohl aber etwas laenger fuer als 2 Monate...
Jedenfalls ist meine Motivation fuers Training auf den obigen Bildern zu sehen. Ich kann nicht glauben, dass es schon Mitte Oktober ist und es in den noerdlichen USA bereits schneit! Das Wetter hier wird immer traumhafter! Samstag Nacht war ich unterwegs, u.a. in einer offenen Bar am Fort Lauderdale Beach. 28 Grad Aussentemperatur und eine wunderbare Brise die vom Ozean durch die Palmen wehte... hach, ICH LIEBE ES HIER NOCH IMMER!!! :)
Naechstes Ziel: Ein-Armige Liegestuetze!!! :) Da brauch ich wohl aber etwas laenger fuer als 2 Monate...
Jedenfalls ist meine Motivation fuers Training auf den obigen Bildern zu sehen. Ich kann nicht glauben, dass es schon Mitte Oktober ist und es in den noerdlichen USA bereits schneit! Das Wetter hier wird immer traumhafter! Samstag Nacht war ich unterwegs, u.a. in einer offenen Bar am Fort Lauderdale Beach. 28 Grad Aussentemperatur und eine wunderbare Brise die vom Ozean durch die Palmen wehte... hach, ICH LIEBE ES HIER NOCH IMMER!!! :)
echt toller strand!
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